बच्चों में मायोपिया के बारे में क्या करें?

बच्चों में निकट दृष्टि दोष के बारे में क्या करें: पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर चर्चित विषय और समाधान

हाल के वर्षों में, बच्चों में मायोपिया की समस्या तेजी से गंभीर हो गई है और माता-पिता और समाज के ध्यान का केंद्र बन गई है। इंटरनेट पर पिछले 10 दिनों में बाल चिकित्सा मायोपिया के बारे में गर्म विषय और गर्म सामग्री निम्नलिखित हैं। संरचित डेटा और विश्लेषण के साथ, हम आपको व्यापक समाधान प्रदान करेंगे।

1. पिछले 10 दिनों में बच्चों में मायोपिया के बारे में लोकप्रिय विषय

2. बच्चों में मायोपिया के मुख्य कारणों का विश्लेषण

नवीनतम शोध आंकड़ों के अनुसार, बच्चों में मायोपिया के मुख्य कारणों में शामिल हैं:

3. बच्चों में मायोपिया के लिए निवारक उपाय

1.बाहर बिताया गया समय बढ़ाएँ: हर दिन 2 घंटे से अधिक की बाहरी गतिविधियाँ सुनिश्चित करें। सूरज की प्राकृतिक रोशनी रेटिना में डोपामाइन के स्राव को उत्तेजित कर सकती है और मायोपिया को प्रभावी ढंग से रोक सकती है।

2.स्क्रीन समय नियंत्रित करें: "20-20-20" सिद्धांत का पालन करें, अर्थात, स्क्रीन को देखने के हर 20 मिनट में 20 सेकंड का ब्रेक लें और 20 फीट (लगभग 6 मीटर) दूर किसी वस्तु को देखें।

3.आंखों की सही मुद्रा बनाए रखें: पढ़ते-लिखते समय "एक पंच, एक फुट, एक इंच" की मुद्रा बनाए रखें, यानी शरीर मेज से एक पंच की दूरी पर, आंखें किताब से एक फुट की दूरी पर और उंगलियां कलम की नोक से एक इंच की दूरी पर हों।

4.पर्याप्त नींद लें: प्राथमिक विद्यालय के छात्रों को प्रतिदिन 9-10 घंटे की नींद सुनिश्चित करनी चाहिए। नींद की कमी से नेत्रगोलक का विकास प्रभावित होगा।

4. बच्चों में मायोपिया के उपचार के तरीके

5. विशेषज्ञों की सलाह और माता-पिता के बीच आम गलतफहमियां

1.विशेषज्ञ की सलाह:

- नियमित दृष्टि परीक्षण, हर छह महीने में एक बार अनुशंसित

- बच्चों की दृष्टि स्वास्थ्य फ़ाइलें स्थापित करें और दृष्टि परिवर्तनों को ट्रैक करें

- संतुलित आहार लें और विटामिन ए से भरपूर खाद्य पदार्थ अधिक खाएं

- एक अच्छा पारिवारिक माहौल बनाएं

2.माता-पिता के बीच आम गलतफहमियाँ:

- यह सोचना कि "इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैं अदूरदर्शी हूं, मुझे बस बड़े होने पर सर्जरी की जरूरत है"

- उपचार उपकरणों पर अत्यधिक निर्भरता और बुनियादी रोकथाम और नियंत्रण की उपेक्षा

- यह सोचना कि चश्मा पहनने से मायोपिया खराब हो जाएगा

- शुरुआती हल्के मायोपिया की रोकथाम और नियंत्रण को नजरअंदाज करना

6. नवीनतम अनुसंधान प्रगति

1.प्रकाश चिकित्सा: शोध से पता चलता है कि विशिष्ट तरंग दैर्ध्य का लाल प्रकाश विकिरण मायोपिया के विकास को प्रभावी ढंग से नियंत्रित कर सकता है, और कुछ अस्पतालों ने नैदानिक ​​परीक्षण शुरू किए हैं।

2.नया चश्मा: मल्टी-फोकस डिफोकस चश्मा एक साथ दूरी और निकट दृष्टि की जरूरतों को पूरा कर सकता है और मायोपिया की प्रगति को धीमा कर सकता है।

3.जीन थेरेपी: वैज्ञानिक मायोपिया से संबंधित जीन का अध्ययन कर रहे हैं, और भविष्य में जीन उपचार हो सकता है।

बच्चों में मायोपिया की रोकथाम और नियंत्रण के लिए एक वैज्ञानिक और प्रभावी रोकथाम और नियंत्रण प्रणाली स्थापित करने के लिए परिवारों, स्कूलों और समाज के सहयोग की आवश्यकता होती है। माता-पिता को अपने बच्चों के उज्ज्वल भविष्य की रक्षा के लिए जागरूकता बढ़ानी चाहिए, शीघ्र रोकथाम, शीघ्र पता लगाने और शीघ्र हस्तक्षेप में संलग्न होना चाहिए।